Hola les escribe otra vez su psicólogo he estado apartado un tiempo prolongado del blog pero he vuelto, el día de hoy les compartiré una parte de los procesos del ser vivo, hablare sobre la emoción y las conductas que realizamos inconscientemente día a día, puesto que, en este caso el ser humano, interactua con otras personas, que tienen diferentes creencias, valores, hábitos y es como chocar contra lo que a uno no le parece, y tiene que lidiar con ello, acomodarse o ceder a las exigencias del otro, entonces en todo este proceso de interacción el cuerpo humano es como el espejo de lo que sucede en el interior de cada uno, digo espejo por que refleja lo que tenemos, inquietudes, ansiedad, diversas emociones que quieren salir, pensamientos que quieren ser escuchados, etc... les pondré un ejemplo clásico: cuando un familiar cercano fallece (una madre por ejemplo y que no se lo deseo a nadie), el dolor es intenso, pero cuando hablas de ello, supuestamente en palabras lo has superado, y si sigues hablando de lo mismo, comienzas a sentir un nudo en la garganta, ese sentimiento puede ser tristeza o cólera pero lo que generalmente se hace es cambiar de tema, para tragarse esa sensación de ahogo, ese nudo en la garganta. Aquí es claro lo que el cuerpo quiere dejar salir, ese sentimiento, esa emoción quiere aflorar pero no lo dejamos. El cuerpo humano tiene muchas formas de manifestar como es que estamos realmente, es como cuando nos preguntan: ¿como te sientes hoy?, y uno responde ¡bien! (con expresión de cansancio, de tristeza, de enojo), pero realmente no se siente bien como para compartir lo que realmente siente.
Inconscientemente el cuerpo esta comunicando, constantemente nuestro cuerpo nos comunica, lo que sucede es que no somos conscientes de esos mensajes, el hombre se ha acostumbrado a hacer caso a lo que es primario en el cuerpo, como es el hambre, el cansancio, el dolor por algún golpe, el frió, y otras sensaciones básicas pero no nos fijamos cuando sentimos algo, cuando pensamos algo, y nuestro cuerpo ya esta aventajando, tratando de hacer aquello que tenemos....
a pensar y a darse cuenta de nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra conducta...
hasta la próxima.
CCAP
Centro de Consultoria y Asesoría Psicológica - Ángel
*Consultorio Psicológico
