La
Asertividad
consiste en expresar las ideas y necesidades propias, respetando las ideas y
necesidades de los demás. Saber decir no sin ser agresivo y ofensivo. Ser
oportuno al momento de decir las cosas.
Beneficios de ser asertivos:
- Nuestra conducta es percibida de manera positiva por los demas.
- se tendra un mejor control de uno mismo, sin sentimientos de ansiedad ni culpabilidad.
- mayor satisfaccion con uno mismo y con los demas.
- desaparicion de sintomas psicosomaticos (dolores de cabeza, problemas estomacales, fatiga en general)
- mejores relaciones interpersonales, familiares y laborales.
Nuestra propia manifestación asertiva, teniendo en cuenta nuestros derechos e intereses, aumenta la probabilidad de que la otra persona se comporte de la misma manera, además de ello, no habrán malos entendimientos por parte de otros al saber comunicarnos de manera asertiva.
CCAP
Centro de Consultoria y Asesoría Psicológica
* Consultorio Psicologico
