Hay una película que lo refleja muy bien, venciendo gigantes, donde el entrenador le dice a su jugador que haga 50 yardas en posición de perrito cargando a uno de sus compañeros, y el jugador le dijo que 50 seria mucho, entonces el entrenador le venda los ojos (dejar la parte racional y limitante para hacer las cosas) y le dice que haga las 50, que no se preocupe que él estará ahí para guiarlo, entonces el jugador empieza a hacer el ejercicio caminando como perrito, cargando a su compañero y el entrenador le iba diciendo su avance, el jugador cansado le decía que imagina que ya llego a 20 yardas y el entrenador le decía que solo falta un poco y que de lo mejor (al tener los ojos vendados, el jugador no ve el limite mental que se había propuesto, solamente siente y ve lo que es obvio, que aun tiene fuerzas, pero sin el limitante de la razón lógica) el jugador entonces dice que ya le tiemblan las piernas y los brazos pero no decae y el entrenador le dice que solo un paso mas que ya falta poco, entonces el jugador le dice: imagino que ya llegue a los 50, dígame que si, que llegue a los 50 yardas, y el entrenador le dice no, no llegaste a las 50, y le quita la venda y le dice, hiciste las 100 yardas (todo el campo) y el jugador sorprendido y todos sus compañeros también y cargando a su compañero.
Un claro ejemplo de romper un esquema mental, que muchas veces esta ligado a costumbres, hábitos o rituales de vida, por ejemplo aquellos que dicen que cuando tienen un problema no pueden hacer otra cosa mas que huir, o llorar o callar, pues su esquema mental esta encaminado en una sola salida, solamente tienen esa visión, pero si enseñamos a nuestro cerebro a ver mas allá de lo objetivo y planteamos mas alternativas seria diferente, ese esquema rígido seria diferente y pues ya no seria rígido, también vemos en el modo de crianza de algunas personas, que dicen que no saben otra forma de criar a los hijos que no sea con indiferencia, con maltrato y regaños, esquemas rígidos, esquemas mentales cuadriculados que no tienen otra opción porque no lo tienen aprendido, sin embargo con algo de entrenamiento y enseñanza-aprendizaje, el cerebro se reeduca y se mejora el esquema mental para salir de lo rígido a una amplitud y gama de alternativas lo cual hace mas fácil de sobrellevar las dificultades en la vida.
Los esquemas mentales a veces nos juegan a favor y a veces en contra, todo esta conocerse a uno mismo, en saber sobre las emociones y conocerlas y manejarlas y canalizarlas, en saber sobre mi comportamiento y mi actitud frente a determinadas situaciones, en saber sobre mis pensamientos y conducirlos de la mejor manera, en conclusión, la idea es ser consciente de si mismo bajo el esquema de conocimiento personal.
Asi que la tarea de conocerse a si mismo no es algo tan fácil, pero tampoco imposible, a echarle muchas ganas y ver mas alternativas en la vida ante determinadas situaciones.
Bendiciones en su dia.
Consultorio psicológico
CCAP ASCENDER
