Hola de nuevo... hoy les hablare, de como mejorar su atención y su concentración... para los estudios... para el trabajo... para lo que sea, bien empezare diciendo que el lugar de estudios de una persona, ya sea niño, adolescente o adulto, tiene que estar limpio y ordenado, de colores claros y sin distracciones, tales como imágenes extravagantes, radio, tv, celulares que suenan a cada rato... ademas el ambiente tiene que estar bien iluminado, y sin olores feos.
Ahora que el ambiente sea adecuado, viene lo mas sabroso, el estudio, la lectura... bueno digo sabroso por que generalmente uno no esta acostumbrado a la lectura así que le parece aburrido o cansado, espero me entiendan y si no visítenme jejeje, pues lo recomendable es comenzar con pequeñas lecturas, ilustradas... de esta forma se da un aprendizaje visual y poco a poco uno se va habitando a la lectura, poco a poco va dejando las imágenes para pasar a textos mas extensos... la capacidad de retención de información se hace mas sostenible y poco a poco se va asimilando y comprendiendo las cosas...
Ahora en el trabajo pues la atención es de otra forma ya que nuestros 5 sentidos tienen que estar fijos en un solo punto... esto también es valido para el estudio, pero en el trabajo uno tiene que estar tanto a nivel de pensamientos como de conducta fijado en lo que hace, de lo contrario pasara malos momentos...
y bien eso es todo amigos... cualquier duda... pregunta o algo... escríbanme. suerte en su día.
CCAP
Centro de Consultoria y Asesoría Psicológica - Ángel
*Consultorio Psicológico
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